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The Shaker Show EP03: S’entraîner avec une blessure du membre supérieur

Dans CrossFit par Elie Margerin1 Comment

Dans cette vidéo nous passons en revue les paramètres de l’entraînement avec une blessure du membre supérieur de la prévention à la réathlétisation.

Article en anglais sur la guérison des tissus mous par Kelly Starret (au programme de révision de l’examen du CrossFit Niveau 3).

Mouvements au GHD:
– GHD SIT UPS: https://youtu.be/1pbZ8mX2D1U
– GHD HIP EXTENSION: https://youtu.be/7X075Hrl5lE

Générique « Inspecteur Gadget »: DIC entertainment tous droits réservés. Extraits:
– « Dragon Ball Z: Toei animation tous droits réservés
– Terminator 2: Carolco Pictures tous droits réservés
– L’ Arme fatale 3 : Warner Bros tous droits réservés
– Les infiltrés: Warner Bros tous droits réservés – Double Impact: Stone Group Pictures Vision International

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